15 de jan de 2009

Fortaleça a auto-estima do seu filho!

Quer que ele seja um adulto seguro e realizado? Ajude-o a gostar de si mesmo, agora! Em diversas casas, o dia começa assim: a criança custa a acordar, demora no banheiro e enrola para tomar o café-da- manhã. E, a cada etapa dessas, a mãe fica agitada e eleva o tom de voz. Até que, a caminho da escola, percebe que o pequeno não escovou os dentes. Nervosa, ela berra: 'Será possível que você não sabe fazer nada direito?' A frase pode parecer um comentário sem importância, mas, para a criança, ela fere e magoa. 'Quando os pais criticam e ridicularizam o filho, acabam por fazê-lo acreditar que é um inútil e não sabe fazer nada direito', explica a psicóloga Nicole Plopler.
'Isso não significa que é preciso deixar a criança livre para fazer o que quiser. Educar é impor limites, mas com amor, sem ameaças que deixem o pequeno com medo e inseguro', acrescenta a psicóloga. Confira as dicas e ajude seu filho a confiar em si mesmo!
Sintomas da falta de autoconfiança · Dificuldade em aceitar elogios.
· Culpar os outros pelos próprios erros.
· Ofender-se com as críticas.
· Timidez excessiva.
· Necessidade exagerada de agradar os outros.
· Dificuldade em dizer "não".
· Necessidade de chamar a atenção.
No dia-a-dia... Estabeleça tarefas apropriadas para a idade de seu filho, dando-lhe a oportunidade de superar os limites e aprender coisas novas. Comemore cada conquista.
Deixe que seu filho tente...
· Colocar suco no copo (ainda que derrame).
· Vestir-se sozinho (ainda que coloque a roupa do avesso).
· Guardar os brinquedos no armário (ainda que faça a maior bagunça).
· Atender ao telefone e anotar os recados (mesmo que você não entenda a mensagem).
· Fazer a lição sem ajudá-lo (para que descubra suas próprias dificuldades e tente superá-las).
Gestos simples que mostram à criança o quanto ela é especial, ainda que tenha errado
1. Demonstre seu amor todos os dias de forma bem clara.
2. Quando der uma bronca, deixe claro que está brava com a atitude da criança, mas que ainda assim a ama. Jamais ameace ou ponha medo.
3. Ajude o seu filho a estabelecer pequenos objetivos e a alcançá-los. Isso dará a ele motivo para se orgulhar.
4. Elogie tudo o que ele faz de bom. Assim, vocês ficam concentrados nas qualidades e não nos defeitos.
5. Faça-o ver a oportunidade de aprender com os próprios erros.
6. Coloque-se à disposição da criança para conversar sobre seus problemas, fazendo com que ela se sinta importante e respeitada.
7. Dê o exemplo: cuide da sua auto-estima! Seu filho provavelmente seguirá seu caminho.
8. Reconheça seus próprios erros ou fracassos, peça desculpas. A criança precisa saber que você não é perfeita.
9. Ame incondicionalmente. O filho precisa sentir que é amado, independentemente do que faça. 10. Em vez de resolver os problemas do seu filho, ajude-o a encontrar as próprias soluções. Assim, ele confiará mais em si mesmo.
11. Ajude-o a entender que ninguém é bom em tudo. O importante é que ela faça o melhor possível.
Como ele se sente? Peça ao pequeno para fazer um livro sobre ele mesmo, com recortes, ilustrações e palavras. Diga para ele contar toda a sua vida e seus pensamentos. Um 'livro autobiográfico' é uma excelente maneira de ajudar a criança a se enxergar como alguém e de descobrir como ela se vê.
AnaMaria

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